Inteligencia Emocional y Autoayuda surge desde la idea de compartir aquellas herramientas que me he ido encontrando en mi vida personal y profesional como terapeuta que veo que son muy valiosa por su resultado. El único fin es que el mayor número de personas posibles puedan conocerlas para que puedan disponer de ellas. A mí me han hecho la vida más fácil y a la mayoría de las personas a las  que veo en terapia también. 

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Inteligencia Emocional y Autoayuda es una manera de compartir basada en una forma de vida como es la Gestalt.

En este blog podrás encontrar diferentes artículos todos de ellos con un enfoque gestáltico, es decir, con un enfoque de consciencia personal, de vida en el presente y de reconocimiento de las zancadillas que nos ponemos en nuestra vida, ya que quitando estos impedimentos ya encontramos una gran mejora y más facilidad en ser felices.

Ruego te tomes lo que leas como una propuesta o invitación a mirar otro enfoque, recoge lo que te parezca acertado y desecha el resto, es una invitación nada más. No obstante si necesitas comentar algo estoy abierto a escucharte y puedes hacerlo.

 

7 Responses »

  1. Requiero informacion de como puedo mejorar la inteligencia emocional de estudiantes de colegio en mi pais se necesita bastante este conocimiento, agradesere sobre manera la informacion que me envien.

    • Buen día,
      Antes de nada agradecerte que sigas mi blog y que participes en él.
      La solicitud que me haces es muy interesante, y al ser tan amplia no puedo concretar demasiado. Si te diré que la inteligencia emocional consiste en reconocer las emociones que aparecen en ti en cada momento y tenerlas en cuenta a la hora de decidir tus actos. Esto es de manera muy amplia lo que debes proponer. Te invito a que pongas en funcionamiento tu máquina de crear para desarrollar ejercicios que busquen entrenar el reconocer las emociones que tienen en cada momento. Si es con niños te propongo el cuento el monstruo de colores, la película “Del Revés”, así como el libro “El emocionario”. El ejercicio que te he regalado hoy es fantástico para hacer con los niños.
      En un taller de familias que hago propongo un ejercicio en grupo, van pasando una pelota de uno a otro y el que la coge tiene que decir algo que le gusta de alguien del grupo. En una ocasión trabajando con un grupo de niños uno de ellos tuvo un episodio desagradable poco tiempo antes, invité a todos los niños a escribirle qué sentían sobre ese episodio a ese niño, no te puedes imaginar las cartas que salieron. El muro de las emociones es un lindo trabajo también, dedicar un rato al día para escribir cómo se sienten los niños y colgarlo en un espacio reservado para esto.
      Aquí tienes algunas ideas, pero como te digo, lo amplio de la materia lo hace demasiado extenso, lo mejor es que desarrolles tu imaginación con ellos.
      Ánimo y felicidades por tu inquietud.

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